LA NATUROPATHIE
La Naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la 3ème médecine traditionnelle, elle considère l’individu dans sa globalité.
C’est une pratique holistique qui permet de prendre soin de votre santé physique, psychique et émotionnelle par des moyens naturels en favorisant les mécanismes d’auto-guérison du corps. La naturopathie regroupe plusieurs techniques qui a pour but de préserver et de retrouver votre équilibre.
Comment se déroule un accompagnement en Naturopathie ?
Lors d’une première séance, je vous pose des questions sur votre alimentation, votre sommeil, votre stress, votre hygiène de vie en général, sur les différentes sphères de votre organisme pour mieux vous comprendre et identifier les causes de vos troubles afin de proposer une réponse individualisée à votre problématique.
Suite à ce bilan de vitalité, je vous envoie par mail votre programme d’hygiène vitale personnalisé comprenant des conseils en nutrition, en gestion du stress, sur le sommeil, mise en mouvement du corps.
Pour soutenir votre organisme et selon vos besoins, j’utilise la micronutrition, la phytothérapie (plantes), la gemmothérapie (bourgeons de fleurs), l’aromathérapie (huiles essentielles…) et les fleurs de Bach.
Les séances suivantes pour un suivi sur-mesure permettent d’évaluer les progrès réalisés,
d’échanger sur vos ressentis, et de vous accompagner dans vos changements
progressivement pour retrouver un équilibre et un mieux-être durable.
Pourquoi choisir un accompagnement personnalisé en Naturopathie ?
Pour être écouter sans jugement, en toute bienveillance
Pour un accompagnement globale (corps-esprit) 100% personnalisé
Pour soulager vos troubles
Pour retrouver un équilibre durable
Précautions :
Le naturopathe ne remplace pas un médecin, ne fait pas de diagnostic, ne demande jamais l’arrêt ou la modification d’un traitement médical. Il est complémentaire à la médecine conventionnelle.
RÉFLEXOLOGIE ÉNERGÉTIQUE CHINOISE
La Réflexologie issue de la médecine traditionnelle chinoise est une technique douce qui contribue à un bien-être global aussi bien sur les sphères physique, émotionnelle et énergétique.
Les bienfaits de la réflexologie :
- Stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique (Qi)
- Procure une profonde détente du corps et de l’esprit
- Apaise le stress et les troubles du sommeil
- Accompagne et soutien votre organisme (troubles digestifs, musculo-squelettique, gynécologique, troubles respiratoires…)
- Renforce le système immunitaire
- Facilite l’évacuation des toxines
- Dynamise l’organisme
- Évacue les émotions négatives
- Favorise un mieux-être général…
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Une séance de réflexologie est un moment de détente et de rééquilibrage destiné à harmoniser le corps et l’esprit.
Elle se déroule généralement en plusieurs étapes :
La séance débute par un entretien personnalisé. Ce temps d’échange permet de comprendre vos besoins, votre état de santé, vos attentes, ainsi que vos éventuelles contre-indications.
Cet échange permet d’adapter la séance à votre situation du moment.
Vous vous installez confortablement sur une table de massage tout en restant habillé.
J’effectue quelques mouvements de massage pour vous détendre et vous aider à relâcher les tensions.
Je procède ensuite à des pressions douces et ciblées sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage (selon les besoins).
Après la séance, il est recommandé de boire de l’eau afin d’aider le corps à éliminer les toxines.
La réflexologie comporte des contre-indications, en cas de :
- Troubles circulatoires importants (thrombose, phlébites, hémophilie…)
- Épilepsie
- États infectieux (fièvre, ganglions gonflés…)
- 1er trimestre de grossesse
- Cancer – Rémission (rémission : un certificat du médecin autorisant la pratique de la réflexologie sera demandé)
- Diabète non stabilisé
- Opération chirurgicale de moins de 3 mois
- Troubles du rythme cardiaque récents (pacemaker, infarctus, angine de poitrine)
- Troubles psychiques (schizophrénie, bipolarité)
- Mycose, verrue plantaire, fracture, entorse
En cas de pathologies graves, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
DRAINAGE LYMPHATIQUE & MADÉROTHÉRAPIE
Le drainage lymphatique est une pratique manuelle, tonique et rythmée à laquelle j’intègre la « madérothérapie » pour travailler en profondeur selon vos besoins. Les instruments en bois procure une sensation agréable. La Madérothérapie est originaire de Colombie et signifie « thérapie par le bois ».
Les séances se font sur l’ensemble du corps ou sur la zone ciblée de votre choix – ventre, jambes ou visage- pour vous apporter légèreté et bien-être selon vos besoins.
Les bienfaits :
- Diminue la rétention d’eau
- Sensation de légèreté et corps dégonflé
- Améliore le confort digestif
- Active la circulation lymphatique et sanguine
- Booste l’organisme et aide au drainage des toxines
- Améliore l‘aspect de la peau (peau d’orange et cellulite)
- Remodèle et aide à affiner la silhouette
- Apporte un coup d’éclat au visage : traits défatigués, visage décongestionné.
- Effet relaxant
Les séances peuvent naturellement s’intégrer lors d’un accompagnement en perte de poids et à la ménopause, ou simplement pour votre bien-être où je peux compléter par des conseils en naturopathie (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie).
Pourquoi une cure plutôt qu’une séance isolée ?
Les bienfaits du drainage lymphatique et de la madérothérapie se construisent dans la durée. Réalisées à un rythme régulier, les séances permettent d’obtenir des résultats plus visibles et plus durables sur la circulation, le tonus et l’aspect de la peau qu’une séance ponctuelle. La cure de 5 séances vous accompagne ainsi sur plusieurs semaines.
Contre-indications au drainage lymphatique :
- Phlébites, thrombose, opération des varices moins de 3 mois
- Grossesse 1er trimestre
- Cancer
- Opération de moins de 3 mois
- Accident cardiaque récent : infarctus, angine de poitrine, pacemaker
- Hypertension non contrôlée
- Maladie infectieuse, fièvre, ganglions gonflés
- Trouble de la thyroïde (drainage du visage)
Tarifs
Naturopathie
✓ 1ÈRE SÉANCE – 1H30 : 75€
(entretien d’1h30, rédaction du protocole d’hygiène vital et envoi par mail sous 72h)
✓ SÉANCE DE SUIVI – 45MIN / 1H : 60€
(entretien + envoi du protocole d’hygiène vital, envoi par mail sous 72h)
Réflexologie plantaire, faciale et palmaire
✓ SÉANCE PERSONNALISÉE – 1H : 55€
(bilan émotionnel et séance de réflexologie (45min))
La naturopathie et la réflexologie sont de plus en plus pris en charge par les mutuelles, pour cela il suffit de transmettre votre facture à votre mutuelle pour un remboursement total ou partiel.
Drainage lymphatique & Madérothérapie
✓ JAMBES OU VENTRE DE 1H : 80€
✓ CORPS DE 1H30 : 120€
✓ VISAGE DE 30 MIN : 45€
✓ VISAGE + JAMBES OU VENTRE DE 1H30 : 120€
✓ VISAGE + CORPS DE 2H : 160€
-> CURE 5 SÉANCES – 4 ACHETÉES + 1 OFFERTE :
✓ JAMBES OU VENTRE DE 1H : 320€
✓ CORPS DE 1H30 : 480€
✓ VISAGE DE 30 MIN : 180€
✓ VISAGE + JAMBES OU VENTRE DE 1H30 : 480€
✓ VISAGE + CORPS DE 2H : 640€
Entreprises
✓ Tarif sur devis massage Amma Assis et réflexologie